なんだかんだ言っても
風邪を早く治すには、寝るのが一番だと思います。
風邪をひくと
体力を消耗するし
自己免疫力が落ちているので
風邪を引いている時は
栄養の他に休養も大事です。
立っているだけでだるかったり
不快感を感じることはないですか？
それは休養のサインですので
体を温めて横になるのが一番ですね。
よく寝ると
疲れが取れるだけじゃなくて
汗をかいて自然に熱が下りますし
そう考えると
風邪を早く治す方法としては
やっぱり睡眠というのは外せないと思います。
風邪薬を飲むとすごく眠くなることがありますが
睡眠作用のある薬もあるように
これも
風邪を引いたら睡眠をとるのがいい
ということなんだと思います。
風邪を引いて
爆睡の爆睡をすると
気がついたら治ってた、って経験もあるので
風邪を引いたら寝まくるのが
風邪を早く治す方法としてはおすすめかな(*´ｪ`*)
睡眠を十分にとって風邪を治して
心身ともに早く復活するといいですね～。
